La menthe poivrée est une plante herbacée originaire d'Europe contenant une plus forte concentration de menthol que les autres variétés de menthe, largement utilisée en cuisine et comme plante médicinale.
- Soulagement des troubles digestifs : La menthe poivrée est largement connue pour son action carminative, ce qui signifie qu'elle aide à soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les flatulences, les douleurs abdominales et les nausées. Elle peut également aider à apaiser les symptômes du syndrome du côlon irritable.
- Rafraîchissement de l'haleine : La menthe poivrée est couramment utilisée pour rafraîchir l'haleine et combattre la mauvaise haleine. Son arôme puissant masque les odeurs désagréables et stimule la production de salive, ce qui aide à neutraliser les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
- Soulagement des maux de tête : L'application topique d'huile essentielle de menthe poivrée peut être bénéfique pour soulager les maux de tête et les migraines. Le menthol présent dans la menthe poivrée a un effet rafraîchissant et analgésique qui peut aider à apaiser les douleurs.
- Effet antispasmodique : La menthe poivrée possède des propriétés antispasmodiques qui peuvent aider à soulager les spasmes musculaires, en particulier ceux associés aux voies respiratoires et au système digestif. Elle peut être utilisée pour soulager la toux, les crampes intestinales et les douleurs musculaires.
- Soulagement des symptômes du rhume : La menthe poivrée a des propriétés expectorantes et décongestionnantes qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume, tels que la congestion nasale, la toux et la sensation de nez bouché.
- Effet rafraîchissant et stimulant : La menthe poivrée a un effet rafraîchissant et stimulant sur le corps et l'esprit. Elle peut aider à augmenter la vigilance, à améliorer la concentration et à réduire la fatigue mentale.
L'huile essentielle de menthe poivrée est très concentrée et doit être utilisée avec prudence. Il est recommandé de la diluer correctement avant utilisation et de consulter un professionnel de la santé en cas de doute ou d'utilisation chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, ou les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques.
La menthe poivrée aux vertus médicinales est une plante entrant dans la composition de la Tisane Boost Défenses Feel Good.