L'aubépine est un arbuste épineux originaire d'Europe, d'Asie du Nord et d'Amérique du Nord. Ses fleurs, ses feuilles et ses baies sont utilisées à des fins médicinales :
- Soutien cardiovasculaire : L'aubépine est principalement connue pour ses propriétés bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Elle peut aider à renforcer et à tonifier le muscle cardiaque, améliorant ainsi la circulation sanguine. Elle est souvent utilisée pour soutenir la santé cardiaque en régulant la pression artérielle, en réduisant l'excès de cholestérol et en favorisant la fonction cardiaque globale.
- Réduction de l'anxiété et du stress : L'aubépine a des effets calmants sur le système nerveux, ce qui en fait une plante utile pour réduire l'anxiété et le stress. Elle peut aider à calmer les pensées agitées, à favoriser la relaxation et à améliorer la qualité du sommeil.
- Régulation du rythme cardiaque : L'aubépine a une action régulatrice sur le rythme cardiaque, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de palpitations ou de troubles du rythme cardiaque. Elle peut aider à stabiliser le rythme cardiaque et à réduire les sensations de battements irréguliers.
- Antioxydant : L'aubépine est riche en flavonoïdes, des composés antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps. Ces antioxydants peuvent contribuer à réduire les dommages causés par le stress oxydatif et à protéger les cellules contre les effets néfastes des radicaux libres.
- Amélioration de la digestion : L'aubépine peut aider à soutenir la digestion en favorisant la sécrétion des enzymes digestives et en améliorant la motilité intestinale. Elle peut être bénéfique pour soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les crampes et les sensations de lourdeur après les repas.
- Soutien émotionnel : L'aubépine est parfois utilisée pour apaiser les émotions intenses telles que la tristesse, la colère ou l'irritabilité. Elle peut favoriser une sensation de calme intérieur et aider à équilibrer les émotions.
L'aubépine aux vertus médicinales est une plante entrant dans la composition de la tisane Esprit Zen Feel Good.