Le gingembre, connu sous le nom scientifique Zingiber officinale, est une plante originaire d'Inde dont le
rhizome du est largement utilisé à des fins culinaires et médicinales.
- Effet anti-inflammatoire : Le gingembre contient des composés actifs appelés gingérols qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire l'inflammation dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour soulager les douleurs articulaires et musculaires, ainsi que les symptômes de l'arthrite.
- Soulagement des nausées et des vomissements : Le gingembre est couramment utilisé pour soulager les nausées et les vomissements. Il peut aider à calmer l'estomac et à réduire les sensations de malaise.
- Amélioration de la digestion : Le gingembre peut stimuler la production d'enzymes digestives et aider à améliorer la digestion. Il peut soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, les gaz, les crampes et les douleurs abdominales. De plus, il peut stimuler l'appétit et aider à l'absorption des nutriments.
- Effet antioxydant : Le gingembre est riche en antioxydants, qui aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps. Les antioxydants peuvent protéger les cellules contre les dommages causés par le stress oxydatif, renforcer le système immunitaire et contribuer à la prévention des maladies chroniques.
- Soulagement des maux de tête : Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre peuvent aider à soulager les maux de tête et les migraines. Il peut également favoriser la circulation sanguine et soulager la tension musculaire, ce qui peut contribuer au soulagement des maux de tête.
- Effet stimulant et énergisant : Le gingembre peut stimuler le système nerveux central, augmenter la vigilance et améliorer la concentration. Il peut également aider à réduire la fatigue et à augmenter l'énergie.
Le gingembre aux vertus médicinales est une plante entrant dans la composition de la Tisane Energie Feel Good.