Le guarana est une plante originaire d'Amazonie utilisées depuis des siècles par les populations indigènes d'Amazonie pour leurs propriétés stimulantes et médicinales.
- Stimulant : Le guarana est largement connu pour ses propriétés stimulantes. Il contient de la caféine en quantités plus élevées que les grains de café, ce qui en fait un stimulant naturel. La caféine du guarana peut aider à augmenter la vigilance, à améliorer la concentration et à réduire la fatigue.
- Amélioration des performances cognitives : En raison de sa teneur en caféine et d'autres composés actifs, le guarana est considéré comme bénéfique pour la santé cognitive. Il peut favoriser la clarté mentale, la mémoire, la concentration et les fonctions cognitives en général.
- Effet antioxydant : Le guarana contient des composés antioxydants tels que les tanins et les flavonoïdes, qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants contribuent à réduire le stress oxydatif dans le corps et peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé en général.
- Système digestif : Dans la médecine traditionnelle, le guarana est également utilisé pour soutenir la santé digestive. On pense qu'il peut aider à soulager les problèmes gastro-intestinaux tels que les maux d'estomac, les ballonnements et la constipation.
Le guarana contient une teneur élevée en caféine, ce qui peut provoquer des effets secondaires indésirables tels que l'insomnie, la nervosité, l'agitation et des problèmes digestifs chez certaines personnes sensibles à la caféine. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de consommer du guarana, en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez des médicaments.
Le guarana aux vertus médicinales est une plante entrant dans la composition de la Tisane Energie Feel Good.